Chá Rooibos

 CHÁ ROOIBOS (Aspalathus Linearis)

Rooibos, cientificamente conhecido como Aspalathus Lineares, é considerada uma erva e seu nome significa "arbusto(bos) vermelho(rooi)  em afrikkaner, um dos idiomas falados na Africa do sul. Esta nobre planta só se adaptou a esta região do planeta, clima seco, arido, frio e calor extremos, a 1800m de altura. 

Há mais de duzentos atrás os indios sul-africanos já consumiam o chá, e hoje, pelo seu sabor único e toque adocicado no paladar, está se tornando popular no mundo todo, sem contar os inúmeros benefícios para saúde. Não contém cafeína e é baixo em taninos, que dificulta a absorção de ferro no organismo.

Região onde se cultiva Rooibos - Africa do Sul

Quais os beneficios para saúde ao consumir Rooibos 

A história de Rooibos começou há séculos na região Cederberg da África Austral. Diz-se que os povos indígenas da área colhiam o arbusto Rooibos, esmagando as folhas com suas ferramentas primitivas. Eles, então, deixávam-no em pilhas a fermentar antes de secá-los ao sol. Não mudou muito desde os primeiros dias, tanto quanto a idéia geral vai. Mas o processo, naturalmente, tornou-se mais higiênico, científica e eficientemente.

É uma história interessante, mas quais são os benefícios  do Chá Vermelho? As pessoas hoje estão bem informadas das propriedades medicinais do chá que bebem. E chá rooibos não é diferente. Felizmente, os benefícios de saúde são variados e são muitos.

Rooibos - Aspalathus Linearis

Em primeiro lugar, rooibos é um chá vermelho de ervas que não contém aditivos, conservantes, corantes artificiais ou cafeína.

Estudos feitos na África do Sul e no Japão mostraram que podem ajudar com condições tais como:

- insônia

- dores de cabeça,

- tensão nervosa e hipertensão.

O Chá Vermelho é carregado com antioxidantes e em polifenóis tem uma contagem semelhante ao do chá verde. Muita pesquisa foi feita em antioxidantes e seu papel dentro no corpo de destruir os radicais livres nocivos.

Infusão de Rooibos

Beber chá rooibos lhe dará altos níveis de antioxidantes e é uma grande inclusão, se os benefícios de saúde são importantes para você.

Outros estudos têm mostrado chá rooibos para conter agentes anti-espasmódico e ser útil no tratamento de cólicas e dor de estômago em crianças. Na África do Sul, tem sido utilizado para tratar os sintomas de asma do feno, febre e eczema.

Este chá maravilhoso contém minerais como o cobre, ferro, potássio, cálcio, flúor, zinco e manganês. Ele também contém alfa-hidroxi, que tem se mostrado benéfica para a pele.

Embora seja sempre uma boa idéia para verificar com o seu médico antes de usar o chá ou de outras plantas como a medicina, chá rooibos é realmente uma bebida saudável que pode desfrutar de todos os dias.

Cultivo de Rooibos na Africa do sul

Lista de benefícios do Chá Vermelho Africano, Rooibos(aspalathus linearis)

- Contém quantidades similares de polifenóis e tem demonstrado ser anti-cancerígenos, anti-mutagênica, atividade anti-inflamatória e anti-viral.

- Naturalmente livre de cafeína por isso é ideal para pessoas que querem cortar na cafeína ou quer beber antes de ir para a cama. Na verdade, é recomendado que você bebe antes de ir para a cama, pois ele pode ajudar com insônia. Também é muito baixo em taninos.

- Contém manganês, cálcio e flúor para ajudar a construir os dentes e ossos fortes.

- Pode ser dada a crianças que sofrem de cólicas, problemas de sono ou dores de estômago. Basta adicionar um pouco de leite para o chá.

- Contém ácido alfa-hidroxi e zinco que é ótimo para a pele. Você pode até aplicá-la diretamente sobre a pele para ajudar com eczema, acne e queimaduras solares, etc

- Pessoas com pedras nos rins podem beber, porque não há ácido oxálico.

- Cheio de vitaminas e minerais como zinco, cobre, cálcio, potássio, magnésio, manganês.

Flor de Rooibos

Baixa o colesterol

JL Marnewick foi novamente o principal pesquisador em um estudo relacionado realizado em Bellville, África do Sul, utilizando 40 voluntários que consumiram seis xícaras de rooibos diariamente por seis semanas. Comparado com medidas de base e os de controles, os indivíduos rooibos dados mostraram aumento dos níveis de polifenóis e glutationa, um antioxidante que o corpo produz para proteger contra doenças do coração, câncer e envelhecimento. Assuntos beber chá rooibos também demonstrou LDL significativamente diminuída, ou mau colesterol, que deposita gordura nas artérias e aumenta o risco de doença cardiovascular. Além disso, HDL, ou colesterol bom, o tipo que leva os depósitos de gordura para fora das artérias e volta para o fígado, apresentaram níveis significativamente mais elevados no grupo de rooibos. O estudo foi publicado online no 15 de setembro de 2010 Journal of Ethnopharmacology.

Reduzir o risco da doença de Alzheimer

Os antioxidantes podem ajudar a prevenir ou tratar a doença de Alzheimer. A.S. Darvesh e colegas, de Universidades do Nordeste de Ohio Faculdades de Medicina e Farmácia, analisou as propriedades terapêuticas dos polifenóis e descobriu que nothofagin, uma substância no rooibos, tem efeitos protetores sobre os nervos e função do cérebro. Outros compostos com efeitos semelhantes estavam presentes em frutas, chá, curcuma, uva, amendoim e Honeybush. O artigo foi publicado na edição de maio de 2010 peritos avaliadores de Neurotherapeutics.

Calmante Inflamação

Mães na África do Sul há muito valorizado rooibos como um remédio herbal para cólicas. Segurança da erva e eficácia foram objecto de estudos com animais realizados por H. Baba de Juntendo University School of Medicine, em Tóquio, no Japão. Dois grupos de ratos com colite induzida quimicamente receberam água pura ou chá rooibos. O grupo de água tornou-se anêmico, enquanto a anemia foi impedido em ratos tratados com rooibos. O grupo de rooibos também mostraram significativamente menos inflamação. Os autores do estudo, que publicaram os resultados em Outubro de 2009 Pediatrics International, concluiu que o uso rotineiro de rooibos pode ser seguro e útil em crianças.

Rooibos é uma bebida saudável e saborosa, pode ser tomado quente ou gelado